В качестве источника кальция? Конечно перемолотая и с добавлением лимонного сока.
Педиатр говорит, что яичная скорлупа — это чистый кальция карбонат, а при добавлении сока лимона, он превращается в кальция цитрат. Это самая усвояемая форма кальция.
Читать в полной версии