Техника дыхания Кобаса.

Послушаю)тоже смотрела его

Я вообще забыла как дышать правильно — 1 то метод....

Я его смотрела и во время родов пыталась расслабляться, как он советует. Но у меня была тяжелая родовая деятельность и его техники мне не помогли((

Без эпидуралки планируешь?

Я боюсь с ней… у меня проблемы со спиной… чуть не так уколят и мучайся потом всю жизнь? надеюсь сама справится… а там уж как получится?

Я тоже особо не за эпидуралку, ну вот сомнительно что дыхание снимет боль.у нас вариант в воде еще рожать.говорят что полегче

А так хочется верить, что дыхание хоть чуть поможет?

Помогает не от боли, а что бы родить быстрей и без разрывов. Просто дыхание отвлекает от боли. Стоит только не дышать правильно концентрируешся на боли, а надо на дыхании. Так легче...?

Во, спасибо, правильно объяснили? будем надеятся, что поможет??

Поможет ?

Дыхание на самом деле не обезболивает а насыщая кислородом мышцы расслабляет их тем самым открытие шейки проходит легче и быстрее. Когда вы замыкаетесь и перестаёте дышать напрягаясь, и боль чувствительнее раскрытию мешаете. По крайней мере я экспериментировала на себе. Продыхивая схватки мне было гораздо легче.

Ой… я кого только не смотрела, что не читала. Нифига это не вспоминается во время схваток, ну говорю о себе точно. Главное слушать акушера! Как скажет так и делать. Я на потугах вообще ни раз не крикнула. На схватках просто подушку грызла)

Ну наверное нужно просто чего-то одного придерживаться… я тоже кучу пересмотрела и перечитала — в итоге — каша в голове(( а именно его видео как-то по полочкам все расставили… ?

Тоже смотрела. В схватках старалась дышать по его схеме (в принципе на курсах в рд нам тоже примерно такой вариант и озвучивали) и глаза закрывала, но у меня роды стимулированные были, с окситоцином, так что там хоть как дыши будет жесть)) А в потугах я не успела сориентироваться. Мне врачи говорили конечно. Но пока поняла что к чему уже и финал ?

Не знаю что там у него за техники, я помню просто видосы людей рожавших смотрела в инете как те дышали, что делали. Мне оооочень помогло

Я такое оочень боюсь смотреть, а то вообще откажусь рожать?

?? не знаю, я себя с самой беременности как-то настроила что мне будет легко рожать, да был временами страх, но все таки самовнушение это вещь??

Да терпимая боль, я так думаю, все рожают после 2,3 значит не все так плохо! мы вот на курсы еще собираемся, может там чему научат, мне бы тоже хотелось бы без анастезии

Дааааа!!! Я тоже внушала себе, что и ходить мне легко будет и с малышом все будет ок, пока ттт все как по маслу, ни каких вообще проблем особо, на сохранении ни разу не была, кроме витаминов и ношпы ничего не пила и даже пробежаться до сих пор спокойно могу? надеюсь так и роды пройдут легко и буду потом говорить: да вообще ниче страшного, больше пугали?

У меня так же было, ни сохранений, ни каких проблем, скакала как лань с утра до вечера до самых родов… Как себя настроишь так оно и пойдет

Смотрела его видео ( не только про дыхание) на мой взгляд очень понятно и грамотно объясняет. Но думаю на одном дыхании не " выедешь ", нужно в комплексе со всем телом работать, уметь расслабляться, чувствовать свое тело, двигаться, крутить попой на схватках, принимать удобные позы, хуже всего — лежать. Еще очень хорошо " петь ", необязательно осмысленные песни, а работа диафрагмагмальным голосом, протяжные звуки " оооо"," аааа", расслабляет все «круглые „мышцы в теле, шейку в том числе.

по предыдущему опыту-вообще во время родов все знания и подготовку из головы вышибает. ходила на курсы и ничего не вспомрила в нужный момент))) срабатывают скорее инстинкты и хочешь-не хочешь, начинаешь собачкой дышать)

Вот буду тоже на днях его смотреть, очень многие советуют)

Меня научили дышать, очень помогло. И вспомнила в нужный момент. В родах. Ни одного разрыва, все целое было ? жаль что в первый раз не знала

Ну научили вот так по Кобасу? Или ещё как-то????

Я даже не знаю кто это ? психолог. Она рассказала как надо. Это надо показывать но напишу. Вроьщем воздух набираешь и как бы спускаешь его вниз к животу и тужишься мышцами живота, как бы выталкивая.

Инстинкты）да и все зависит от ситуации, стремительные роды, ты и так продышишь, долгие－измучаешься, что к потугам уже никаких сил дышать и тд. Но в любом случае, посмотрела－хорошо！может поможет）

Никаких техник не изучала, но мне вообще не говорили как и когда дышать, говорили "толкаем," считали до пяти, "отдыхаем". Мне как то естественно было во время счета не дышать, потом отдышаться. Попросите не говорить про дыхание, контролируйте сами

Я пока не знаю как лучше поступить, потренировать технику и ее применить, или не забивать голову и слушать врача. Ведь в родах я не знаю как мое сознание себя поведет. Может я забуду все техники и вообще запаникую

Слушать врача. У меня с сыном ни одного разрыва. Четко слушала указания и не орала

Я смотрела и очень мне помогло. Обязательно берите партнера Но Не мужа☺

Если не мужа то кого? И почему с мужем так категорично ?

и я его техники изучала, мне помогло на схватках дышать, облегчало боль. и с его техникой «прожила» 3 часа потуг ? когда их сдерживала

Я тоже недавно посмотрела его технику, но то что говорят акушеры совсем по другому, вот и незнаю, если только на схватках пользоваться, а на потугах уже врачей слушать

Я тоже недавно посмотрела его технику, но то что говорят акушеры совсем по другому, вот и незнаю, если только на схватках пользоваться, а на потугах уже врачей слушать

Во время родов не до техник было))) дышала как говорила акушерка, все хорошо прошло

Во время схваток помогает не особо, но помогает, но а когда уже рожаете, то слушаете только акушера, как скажет так и дышите .

Мне сказали, что главное это слушать акушера?и тужиться когда говорят.

А были ситуации, когда нельзя было трудиться, но хотелось?

Успокоили меня, спасибо!)

О да!)))

Буду стараться)

Есть несколько ситуаций, когда потуги надо сдержать-если шейка не до конца открылась, когда головка начинает проходить и что-то там ещё, в общем, акушером виднее) но это да, не всегда надо… хм… представила, даже не знаю, наверное нет… а это с чем связано сходство с оливкой, не догнала?)

надейся, что ничего сдерживать не придется

:-D буду надеяться)))

Буду стараться)

Интересно, спасибо большое за информацию)