Уже третью ночь не могу спокойно спать. Постоянно что-то снится. При чем сны очень насыщенные, динамичные. Утром чувствую себя усталой, прибитой. У кого было? Что с этим делать?
Читать в полной версииКомментарии
28 декабря 2015
У меня так лет с 14. каждую ночь что-то сниться. часто просыпаешься вся разбитая. Валерьянка, не смотреть телевизор, фильмы и прочее на ночь, прогулки на свежем воздухе… Ничего не помогает. все равно ночью у мозга своя, отдельная, жизнь. Йогу на ночь специальную не пробовала. Подумываю, может к психотерапевту сходить...
17 декабря 2015
у меня такие сны сменились на бессонницу(((
17 декабря 2015
У меня пока бессонница прошла, но сны страшные снятся, тоже разбитая встаю. Просто фильмы ужасов, даже перестала новости смотреть да и вообще телевизор.
17 декабря 2015
смириться))) а что плохого в снах? я до Б сны редко видела, а как заБ, так каждую ночь))) такие красочные, реалистичные))) и до сих пор заканчиваться не собираются)))
17 декабря 2015
Бесполезняк. Это гормоны и перестраивающаяся психика. Никуда не денетесь. Пройдет со временем.
16 декабря 2015
А мне, вот третью ночь подряд, ммммммм эротика снится, хотя эротикой это трудно назвать пока не решила, хочу такие сны и дальше видеть, или нет))
16 декабря 2015
А мне так нравятся сны) только они у меня очень редко
16 декабря 2015
Ничего тут не сделаешь
16 декабря 2015
Так было, причем на протяжении нескольких недель. Просыпалась уставшая, как будто и не ложилась. Потом само прошло. Попробуйте успокаивающий коктейль из травок попить (настойки: пион, валерьяна, пустырник, боярышник и корвалол)
16 декабря 2015
Ой, не увидела, что у вас беременность. Не знаю, можно ли при беременности эти травки…
16 декабря 2015
Кроме корвалола все можно)
16 декабря 2015
Ну при беременности обычно так и бывает. У меня так и было)) ну надо хотя б стараться не обращать на них внимания… Еще есть типа "народное средство" (но чисто психологически впечатлительным нам помочь может)) утром после неприятных снов, от которых усталость и тп, пойти прохладненькой водичкой умыться и три раза проговорить: "Куда ночь, туда и сон"))))))))) так бабуля моя меня учила) иногда эта ерунда помогала:-)