Девочки после родов на ГВ, как вы худели, помогите мне очень нужно???

Я понимаю еще только 3 месяца прошло, но мне нужно похудеть у меня родовая травма и мне тяжело с таким весом +10 кг(как набрала во время Б, так они со мной)ноги отнимаются боль ужасная.

Я перестала есть сладкое, мучное, чай без молока и сахара, гуляем по 3 часа чаще всего по лесу и все равно наместе вес, а про то что не могу на себя в зеркало смотреть я уже молчу