**Девочки кто питался по этой системе?
Какие результаты ?Читать в полной версии
Я на -60 скинула 16 кг. Но надоела она мне сил уже нет, вот думаю эту попробовать да с бодифлексом сочетать .
Как думаете стоит ?????????
Комментарии
22 июля 2011
Первый раз про эту систему слышу, почитала – все правильно. Это хорошие, грамотные принципы здорового питания. Основа – 50% угледоводов, 30% белков, 20% жиров и только качественная пища. То, что она не предлагает заморачиваться с подсчетом калорий и граммов тоже хорошо – вы сами по своему самочувствию и весам выберете подходящую вам пропорцию ±10-15%
И физ нагрузки тут нужны, чтобы сжигать жир и терять мышцы по минимуму. Хорошая альтернатива – 60 на мой взгляд.
27 июля 2011
Спасибо Катерина за ответ по существу )))))))))))
22 июля 2011
А ЧТО ЗА СИСТЕМА НЕ ПОДСКАЖИТЕ?
22 июля 2011