Привет! Ну всё, С МЕНЯ ХВАТИТ! Хватит сидеть сложа руки, ХВАТИТ МНОГО ЕСТЬ! За последние 3недели поправилась на 2,5кг! Ну куда же это годится!НЕТ! ВСЁ! СТОП! Девчонки, давайте вместе худеть, набираться сил(кто после родов, кто планирует давненько уже, кто собирается всегда держать себя в форме), общаться, делиться результатами! Я начала сегодня!

Только что закончила делать упражнения на фитболе! Да, организм от меня такого не ожидал!

Читать в полной версии

Так вот, девчонки, пишите, кто со мной худеть и заниматься фигурой, с минимальными рисками и затратами!

ЖДУ ВСЕХ, кто решится сегодня начать следить за собой! Вы со мной?

Итак, начну с себя! Мне нужно сбросить 2,5-3 кг! Это раз!

Необходимо соблюдать полезную, безвредную диету-это два!

Заниматься пилатесом, с мячом, йогой(на выбор)-это три!

И, конечно же-восстановить внутреннее равновесие(после потрясений, жизненных проблем.Мозги кипят)-это четыре!

Девчонки, пишите свои цели, с помощью чего хотите добиться результатов! Давайте дружить!