Банально звучит? Зато мне это очень помогло. Ведь изменив мысли, вы изменяете и свои действия. Вы вправе думать по-прежнему — негативно и продолжать дальше барахтаться в своих проблемах. Но что вам терять? Попробуйте ради эксперимента хотя бы неделю пожить с новыми мыслями, более радостными. Если не сорветесь и начнете мыслить более позитивно, дальше вам будет еще легче и вы увидите, как изменится жизнь.
Как пишет Луиза Хей, для начала следует полюбить себя. Что это значит? Об этом я поделюсь в следующей статье, а сейчас расскажу в общем свою философию, которая помогла мне измениться и намного (!) улучшить свою жизнь. Я действительно стала намного удачливей во всех своих делах. Если кому- то мои посты помогут — отлично, если вы относитесь к этому скептически, даже не попробовав или попробовав, можете просто не комментить. Одним подходит одно, другим — другое. Моя серия постов — это то, чем я хочу поделиться, как мне помогли книги Луизы Хей и трансерфинг, надеюсь, помогут и вам. Главное, действительно делать то, что написано, пусть пока несильно верится.
Читать в полной версии1. Перестаньте чувствовать вину по любому поводу. Комплекс вины, как и различные страхи просто-напросто отнимают ту энергию, которую вы могли бы потратить на более полезные дела. Вот вы поссорились с мужем по вашей вине. Вы искренне извинились, приняли к сведению. Все. Остальное — не ваши проблемы и чувствовать себя опять виноватой — себе же хуже.
2. Хватит обвинять окружающих во всех неудачах. Возьмите ответственность за свою жизнь. Так вы почувствуете себя не жертвой, а хозяйкой жизни. Есть разница «он меня обидел» (позиция жертвы) или «я обиделась, вместо того, чтобы сказать, что меня это расстраивает» (хозяйка жизни). Взяв ответственность, вы почувствуете себя очень сильной внутренне.
3. Используйте неприятности и проблемы как повод для раздумий. Если у вас постоянно возникает одна и та же проблема, значит что-то вам нужно понять свыше, усвоить урок, проанализировать, изменить мысли и вести себя по-другому. Люди, которые пережили тяжелую болезнь отмечают, что эта трудность дала им шанс взглянуть по-другому на жизнь. Если не знаете, что делать, просто закройте глаза, расслабьтесь и мысленно задайте вопрос: «Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию или какой урок мне стоит извлечь». Рано или поздно ответ придет сам. То, что вы потом предпримите, будет самым правильным решением.
Пример из жизни. Мне все время говорили (парни, папа), что я как моя мать (в негативном смысле). Я переживала, чувствовала свою вину и старалась изо всех сил «не быть такой». Но ситуация постоянно повторялась, вплоть до каждого слова. И я изменила поведение — стала замечать положительные общие качества мои с мамой, а окружающим говорить «да, я как моя мать и горжусь этим». И это прекратилось. Можно сказать, я вынесла урок из ситуации.
4. Все, что у вас есть сейчас — это результат ваших мыслей сегодня, вчера, неделю, месяц, 10, 20 лет назад.
5. Перестаньте думать о прошлом, о том, чего вы не смогли достичь или неправильно себя повели. Прошлое — только в голове. Живем же мы именно сегодня, ведь мы чувствуем — сегодня, действуем — сегодня. Всегда находите в настоящем что-то хорошее для себя. Иначе так и будете топтаться на месте, ничего не добившись.
6. Представьте, что ваши мысли — капли воды. Когда капли капают, образуется мокрое пятно на ковре, затем лужица, потом пруд и, наконец, океан. Какой же вы океан сотворите? Загрязненный отходами или кристально голубой и чистый? Чем негативнее и более закостенелое ваше мышление, тем сложнее вам будет измениться. Но возможно!
7. Дорогие женщины, просто поймите, что переживать по любому поводу невыгодно в первую очередь для вас. Ведь можно решать проблемы (лучше сказать вопросы), отключив эмоции и паникерство. Лично я, переживая, никогда не принимала правильных решений.
Пока все. Надеюсь, вы нашли что-то полезное для себя.