Реально ли занимаясь дома

Тренировки Хлои Тинг (на ютубе). -10 кг за три месяца без напряга и диеты

Хлоя на Ютубе кажется сиотрелп, фитнес за 30 дней приложение, питание поменять, много много воды, скрабы, увлажнение, щётка и все реально, но мне лень🥲😂😂

Реально. Но не быстро

Конечно. И без курсов. Резинки, утяжелители, гантели, диск. Приседания, пресс, выпады, мостик ягодичный, боковые наклоны, самое такое основное.

Реально @yvettestotalfitness?si=CwJFNbTsGjyB7vCG любая на выбор

Конечно реально

Здравствуйте! Мне очень нравится страничка тренера Анастасии, на ней быстрые тренировки для Ленского уровня подготовки. Есть платные за 1100₽ на три недели марафоны Прожарка, уже для подготовленных. Мне очень нравится) Присоединяйтесь😁