У меня широкие бедра, как их не накачать, а похудеть? Питаюсь сейчас на 1300 калорий. Ходу три раза в неделю в зал. Похудела с начала диеты и занятий на 7 кг. Теперь цель сделать более узкими бедра и ляхи😂
Читать в полной версииКомментарии
12 апреля 2024
У меня тип фигуры такой же как у Вас, и на практике бёдра и ляхи со временем Вашей диеты и тренировок обязательно начнут худеть. Но в самую последнюю очередь 😂
12 апреля 2024
я просто больше худеть не хочу😂 ну посмотрю еще месяцок, сделаю замеры, может и правда будут уходить
12 апреля 2024
Мне бы похудеть на 7 кг....
У вас всё отлично
12 апреля 2024
Мне это дорогого стоило😅 но сейчас уже так привыкла к этому, что срывов в питании почти не бывает)
12 апреля 2024
Вы за комплиментами сюда пришли?🙃😂😂😂если бедра не шире плеч, то фигура выглядит пропорционально красивой. У Вас всё прекрасно. Вам никто не ляпнул что у Вас широкие бедра? Откуда Вы это взяли?
12 апреля 2024
У меня всегда был такой комплекс😅 ну спасибо! Я после ваших ответов задумалась, может плюнуть на это😂🤪
12 апреля 2024
Отсыпьте мне)) приму в дар))
12 апреля 2024
Забирайте😂
12 апреля 2024
Благодарю)
Всю жизнь мечтаю о более широких бедрах
У вас фигура — сказка!
Наслаждайтесь блин ею!)
12 апреля 2024
Я когда начала заниматься, первыми начали рости именно бедра🤪 я даже сначала испугалась😂
12 апреля 2024
Ничего себе) у меня всегда всё уменьшается в этой части наоборот до минимума
12 апреля 2024
Сделайте талию тоньше и будет ваще огонь смотреться👍👍👍
12 апреля 2024
А мне нравится ваша фигура, красивые бедра)я бы не уменьшала)а по нагрузке похудеть и не накачать, это больше подходов на ноги с малым весом.
12 апреля 2024
Я бы уменьшила чуть ляшки, так как икры худые и некрасиво смотрся((
12 апреля 2024
Много подходов на бедра с малым весом
12 апреля 2024
Ну, песочные часы фигура, не понимаю что не нравится… Нужен вариант «доска»?
12 апреля 2024
Не нравится не пропорциональность худых икр и широких бедер
12 апреля 2024
Ну блин, вы женщина, это нормально🤷
12 апреля 2024
Отличная фигура) бедра может курс массажей чуть уменьшат. А так это ваша физиологическая особенность принять ее как есть
12 апреля 2024
Мне просто не нравится, что икры худые, а ляхи широкие😅 не пропорционально
12 апреля 2024