Возможно ли похудеть?Читать в полной версии Возможно ли похудеть, если питаться не ПП, а на обычном меню, но ограничивая калории (-1/4 часть от дневной нормы)? Или недостаточно следить за калориями и надо наблюдать за балансом бжу? Я просто всегда худела только либо на ПП, либо на ИГ. А тут наткнулась на блог парня, который похудел, лопая колбасу, хлеб, сыр, соленья, картошку и просто считал калории) Это действительно возможно или только при условии интенсивных тренировок? 🤔