Всем привет!Читать в полной версии
Хочу поделиться проблемной и услышать советы или может вы тоже поделитесь своими историями и мы поддержим друг друга. Этой осенью был очень сильный стресс связанный со здоровьем, но в целом все хорошо. Так как я мнительная, я ловила тревожные атаки , тревожные мысли.
И вот до сих пор расхлебываю последствия. Будто бы ищу о чем тревожиться . В основа боюсь снов, кажутся что что-то значат, какой-то сигнал. Прислушиваюсь к себе. Сегодня применилась свадьба с мужем, хотя снижусь и раньше и все было ок, но сейчас прочла о чем , и все мне страшно всякий болезней.
Девушки, кто тревожный , как вы?
Комментарии
14 января 2024
У меня такое есть, со временем легче, если что можете писать)
14 января 2024
Ой спасибо большое вам! Это очень ценно!
14 января 2024
Психитерапевт не равно препаты.
Препараты купируют тревожность, нервная система на препаратах в угнетенном состоянии.
Представьте, что тревожность — это опухоль. Препаратами вы убираете симптомы, но не саму опухоль.
Психотерапевт работает с корнем проблемы. А корень тревожности, обычно страх — смерти, одиночества, ошибки и тд. Пока не начнёте работать с корнем проблемы, толка от препаратов не будет, все равно тревожность через время будет возвращаться обратно. И ладно, если просто обычная тревожность, но она может перерасти в тревожное расстройство, а это уже хуже в разы
14 января 2024
Я с вами согласна, но вот у меня как раз тревожное расстройство. То есть я занялась проблемой уже. Иначе это абсолютно ужасное состояние страха и волнения. Но в начале своего пути работы с психотерапевтом
14 января 2024
Рекомендую поработать с психотерапевтом
14 января 2024
Уже, даже пила препараты, просто захотелось с кем-то поговорить тут.
14 января 2024
Ещё бы найти хорошего. Деньги не на ветер
14 января 2024
Вы правы, ну вот пока начала только, не понятно хорошая или нет
14 января 2024
Зайдите в сообщения