😂 класс, я вот хулахуп купила чтоб похудеть и не напрягаться сильно, а тут батут. Думаю, должны быть какие-то тренировки на батуте, поищите в интернете.
Спасибо) поищу)
Сорри, я за 2 недели школы похудела тааак😳, что если б еще и батут, то меня б не стало😂
А вообще правильно пишут- любая активность👌 но и есть меньше, чем расходуешь
Ой, у нас школа в следующем году. Я вообще боюсь представить, что будет🙈
Спасибо за ответ 🌸
Вам повезло! В том плане, что хоть что-то понятно будет в плане дистанционно или нет… а нам голову морочат… и скоро первоклашки будут учиться дома на карантине 🤦 ♀️
Не факт что будет понятно. Ты же знаешь, особенно в нашей стране нельзя планировать на месяц в перёд, не то что на год🤪
А так да, у вас полный писец...
Я похудела)) но если прибавить диету, то быстрее пойдёт. Я прыгала почти каждый день по 50 минут
Сейчас занимаюсь на степпере дома. На батуте прыгала, пока ездили на дачу, у нас там на улице батут стоит. Теперь убрали и я перешла на другую активность )))
Спасибо ❤️ да вот хочу диету подключить
Вот кстати идея мне зимой, когда уберём батут)) ведь нужно будет не только худеть, но и поддерживать себя😉
Любая активность полезна при похудении, важно стабильность в этом деле, а уж если добавляешь питание правильное либо диету, то все идёт быстрее, эффективнее. Это все логично конечно, ну и Проверила на себе 😊😊
Да, вот сначала диета, а потом ПП)) ну это пока в планах, а там как пойдёт))
Я прыгала без перерывов. Ставила тренировку на часах и пошла прыгать. Я обожаю прыгать на батуте, это прям для меня кайф 😍😍
Дома такой ставить негде, на маленьком не хочу. Потому пока степпер, выносливость после прыжков стала отличная, раньше я в принципе спорт не любила, ну не считая велика/велотренажера, пока не нашла себя в прыжках 😂😂 а теперь могу пробовать другую активность. И вот пока остановилась на степпере, но занимаюсь по времени подольше, где-то 1-1,5 часа. 🙂
У меня был перерыв, на море ездили, за две недели 1,5 кг прилетело 😂 вот вхожу в строй снова. Меньше ем, занимаюсь, сложно после 2 недельного перерыва начинать, ну с батутом бы шустро начала, со степпером сложнее, еле 45 минут выдержала 😂😂😂 хожу в принципе нормально в течении дня, Часы ношу с утра и до вечера — по шагам выходит в среднем 17 тысяч каждый день. Вообщем, надеюсь, что к зиме 5-7 кг улетит, уж очень они мне мешают 😂😂
Поняла. Спасибо будем пробовать в общем 😁
Я просто с больной ногой (повредила почти 2 года назад связки) вообще боялась прыгать на батуте 🙈 а сейчас поняла что это круто)) хотя за ногу очень переживаю))
Я после операции (в феврале две было операции), но не нога, но все же)))) мне нельзя было заниматься. Как разрешили — сразу залезла на батут 😅😂
🤭 нам только дай волю)))
Точно 😅
На счет похудеть не знаю) но отеки точно уйдут👍😊
Будем пробовать)) спасибо
Можно. Есть даже фитнес на батутах
Благодарю ❤️
Сомневаюсь
Реально вполне, калории то уходят. Но просчитать, на сколько именно — сложно))
Спасибо, Анют)
Смотря как питаться. Я по утрам бегала по 10 км каждый день и не худела, пока на диету не села.
Я вот хочу на диету сесть + батут)
Будет отлично
Каждый день по 12 часов скачу на фитболе с ребёнком, поправилась на 2кг😁
Эх)) ну у вас ещё гормоны в норму не пришли. Мне кстати свои тоже проверить нужно
У меня подруга похудела на медовом месяце. Правда прыгала она не на батуте😄
Ахаха 🤣 я кстати перед свадьбой тоже похудела из-за того же🤭
так бросай нафиг батут, совмести приятное с полезным)))
А я и то и то буду делать 🤣 а вообще тяжело этим часто заниматься, когда муж много работает или вообще в командировке🙄
это да)
Насчет батута, возможно похудеть с ним, особенно если так долго прыгать, а я ещё от себя посоветую джиллиан майклс, у нее очень много тренировок, можно заниматься дома перед телеком)
Благодарю. Попробую)