2-3 часа бодрствует, около часа спит
Может час, может 3 🤷 не придерживаюсь чёткого графика
У нас часа 1.5-2 бодрствует
2-2,5
2-2,5
2,5-3 часа.
как только зависает и трет глаза — сразу же укладываю спать(2 сна)
У моего где то часа два. 2.15. Но признаки усталости появляются уже через 1.20-1.30. Выяснила опытным путем, что такое короткое время бодрствования днем из за того, что плохо спит ночью. В те несколько дней, когда ночь перед спал хорошо, бодрствовал активно 2.30-3 часа
Вот мой ночью просыпается часто, видимо, действительно, из-за недосыпа
По любому. Ночью нормально не отдыхают, вот и нет сил долго активничать днем
2.30-3 часа)
Часа 2-2,5
Утром встаёт в 8, ложится в 11 на 40 минут — час. Потом в 14.00 ложится и до 16.00. Дальше в 6-7 ложится и на ночь в 22.00