Моя диета. Давно не писала и не отчитывалась. Вот уже как 2 месяца я на пп или подсчёт калорий, я все держусь… На весах по утрам 60кг, _ 10кг скинула, хотя изначально планировалось 8. Естественно я стала себе позволять покушать вкусняшки чаще но до обеда. А шашлык и пивко в любое время. Но если я прибавляю1кг тут же начинаю скидывать, за 1день я этот кг и скидываю. Ну короче я счастлива! Это теперь мой образ жизни навсегда. Девочки берите себя в руки ничего сложного нет в пп и подсчёте калорий 1200 или 1400 я кушаю. С голода не помираю. В готовке вообще не заморачиваюсь, закинула кусочек курицы варить и в этой же бульене потом гречу или рис варю. Короче все варю. Не забываем овощи, они у меня и в завтраке, обеде и ужине. Денег больше уходит теперь на еду, ну и что стройность дороже