девочки кто нибудь читал такую книгу? если читали как результат и где приобрести?
Читать в полной версииКомментарии
27 июля 2014
могу прислать на почту за небольшое вознаграждение! ;)
пишите в личку!
24 ноября 2015
Лана, можете прислать?
26 апреля 2014
Почитайте, правильно написано
26 апреля 2014
Про L-карнитин согласна, но обязательно в сочетании с тренировками, разгрузочные дни тоже помогают, а книги всякие — это чистой воды реклама!
25 апреля 2014
Я ее распечатала и прочитала.Для себя сделала выводы и начала худеть.За неделю я скинула 3 кг.Хоть я купила Доктор-Слим смесь, я ее не открывала.А дальше худеть не получилось, скоро опять начну)
20 марта 2014
Я когда то тоже повелась на этот ЭнерджДиетс, смогла пропить только 2 недели, постоянно поташнивало.Потом поговорила с другом знакомым, профессионально занимается спортом, он и посоветовал мне прекратить пить эту гадость, то как там не понятный состав и к тому же его не купишь ни в аптеках, ни в спорт пите, его распространяют в каких то канторах не понятных.Хотите похудеть питайтесь правильно, спорт обязательно, хотя бы по утрам зарядка, включите в рацион сельдерей и грейпфрут, следите за выпитой чистой воды, её должно быть не меньше 2л воды и после 7 старайтесь не кушать! Больше белка, меньше жареного, мучное в первой половине дня.Если хотите похудеть и занимаетесь спортом прочитайте про Л-карнитин
15 марта 2014
Девчата! Я до родов сильно худой не была, а после вообще поправилась основательно. Страдала повышениями давления. Долго мучилась, думала, потом решилась попробовать натуральный зелёный кофе. Сама размалываю его в кофемолке, варю в обычной кофеварке. Пью с октября 2013 года по настоящее время. Результат: с 52 размера на 46 похудела!!! Да и давление нормализовалось. Хотя до этого пила таблетки. Покупаю его в интернет магазине, там ребята нормальные, и не только кофе можно купить, хотела разместить ссылку — модератор не даёт. Так что, кому интересно пишите в личку, всем отвечу!!! Удачи в похудении!
20 октября 2014
киньте мне ссылку, пожалуйста
28 февраля 2014
Спасибо большое!
Я впринципе так и делаю. Я давно поняла, что чуда в этом деле не бывает. Таблеток и т.п. я не пробовала. Хожу в день по 30-60 мин быстрым шагом, вредности не кушаю, если только на какой праздник + бодифлексом — каждый день. Но вот ещё неприятность одна обнаружилась на собственном опыте — я себя запустила до 106 кг, а теперь организм при малейшем пережорстве пытаетс я всё вернуть на свои места. Правда, я только около года поддерживаю вес, незнаю, как дальше будет, но сейчас о-о-очень быстро толстеется при «срывах», особенно если несколько дней подряд есть что попало… Лучше — сразу не доходить до такого ужасного состояния… Но побыв уже в нормальном весе — 60 кг — каждый лишний см — фу-у-у-у-у-у-у!!!
Да, без правильного питания никак в этом деле...
А вы как-то раньше писали про кокотейль какойто… Из чего и как он делается? Может подскажете, чтобы на работу поменьше с собой баночек-контейнерчиков таскать… И омега-3 — это типа витамин?
Я впринципе так и делаю. Я давно поняла, что чуда в этом деле не бывает. Таблеток и т.п. я не пробовала. Хожу в день по 30-60 мин быстрым шагом, вредности не кушаю, если только на какой праздник + бодифлексом — каждый день. Но вот ещё неприятность одна обнаружилась на собственном опыте — я себя запустила до 106 кг, а теперь организм при малейшем пережорстве пытаетс я всё вернуть на свои места. Правда, я только около года поддерживаю вес, незнаю, как дальше будет, но сейчас о-о-очень быстро толстеется при «срывах», особенно если несколько дней подряд есть что попало… Лучше — сразу не доходить до такого ужасного состояния… Но побыв уже в нормальном весе — 60 кг — каждый лишний см — фу-у-у-у-у-у-у!!!
Да, без правильного питания никак в этом деле...
А вы как-то раньше писали про кокотейль какойто… Из чего и как он делается? Может подскажете, чтобы на работу поменьше с собой баночек-контейнерчиков таскать… И омега-3 — это типа витамин?
27 февраля 2014
если не секрет как вы скинули 45 кг?я вообще не могу не как скинуть после родов, еще наоборот 2,5 кг прибавилось!!!мы на гв правда
27 февраля 2014
Так я как раз и похудела на ГВ, самое время — организм доролнительно калории тратит на выработку молочка...
Худела по разному, + зарядку по утрам… Два года понадобилось, и уже год поддерживаю, правда, пока со скачками, вот и хочу эту книженцию изучить, может там есть то, чего я ещё не знаю...
Худела по разному, + зарядку по утрам… Два года понадобилось, и уже год поддерживаю, правда, пока со скачками, вот и хочу эту книженцию изучить, может там есть то, чего я ещё не знаю...
23 января 2014
Мне оно не надо) Я и так знаю как похудеть) Гораздо сложнее набрать вес)
22 января 2014
все это чушь-быстрое похудение… спорт зал и диета, вот залог похудения… чтоб похудение прошло без ущерба здоровью, то допустимо худеть на 3 кг в месяц максимум… а такого рода книги, программы считаю только выкачиванием денег ...