Если лень заниматься, то хотя бы не ешь после 19-00, только фрукты, овощи, кефир. Не ешь сладкого, жаренного и мучного.
Я как-то сама пропала месяц одни таблетки, после которых хорошо похудела, но через 3 мес меня так разнесло, как никогда....! По этому не советую!
ну уж если так то редуксин попробуй, говорят из всех он единственный помогает, жаль что спорт не получается(((
от спорта никуда не деться, поймите! похудеете просто так — у вас повиснет кожа, все будет дряблое буээ. Попробуйте Джиллиан Майклз! 30 минут в день, даже меньше! ну неужели не найдется???
ghjcnj ds-то похудеете, а мышцы ведь в тонус не придут… Кожа тоже должна тонус иметь. Просто похудеть мало… Вы лучше начните с 5 минут упражнений, пока ребенок в кроватке с игрушками например. Главное — захотеть, а уж время найдется. Я тоже одна дома с ребенком, никто не помогает. Главное распланируйте день, и все точно получится ;)
слышала, что турбослим он больше очищаюший чем худеющий надо что-то по сильнее, сходить в аптеку и там подскажут
я за худеем за неделю, от них реально есть толк чем турбьослим и тд… но если ты не будешь заниматься то и от худеем за неделю толка не будет никакого...
не ленись после каждой тренировке по началу будет болеть тело значит оно откликнулось и нужно дальше работать!
я пила кофе их оно очень хорошо сдерживает аппетит. белок их пью заместо ужина и супики на обед частенько очень вкусно