Спортивная гимнастика, она мою дочь настолько приучила к прямой осанке, вот всегда ходит с прямой спиной, даже посторонние замечают на фоне других детей и спрашивают, чем ребенок занимается.
Синхронным плаванием она тоже занималась, но не долго, поэтому не знаю влияет ли оно на осанку, но развивает мышцы спины супер, очень полезно, особенно, для мальчиков.
Спасибо за комментарии всем!?
плавание нельзя, а балет можно? О.о странный ортопед. мне бассейн и йога помогают.
Абсолютно любой спорт. Хоть верховая езда, хоть футбол, хоть парусный спорт))) Везде, помимо основного направления обязательно присутствуют занятия офп в зале и там укрепляется все))
любые танцы или гимнастика
Ну не знаю, мою осанку именно плаванье и исправило. Я высокая, горбилась раньше все время, хожу на плаванье, спинка ровненькая, все остальные мышцы подтянуты. Отличный способ укрепить весь организм.
Мне назначали при сколиозе и сутулости, наоборот, плавание. Год походила и забыла, что такое сутулиться)
Плюс дополнительно ЛФК занималась, конечно.
Тоже всегда думала, что для спины плавание это самое оно. А балет для мальчика, даже и не знаю. Мой муж бы никогда не согласился на это☺️
По моему любые танцы осанку формируют не обязательно балет… Не понятна если честно рекомендация врача потому что может для спины конечно и хорошо но что балет с суставами делает она не уточнила?
Балет это вообще не про здоровую спину. А плавание наоборот полезно
Я бы сказала даже балет это вообще не про здоровье в принципе))))