До беременности у меня с питанием было все нормально, даже черезчур. Пора уже было начинать сбрасывать лишний жирок, но меньше кушать я себя заставить никак не могла, о еде думала постоянно!!! Когда забеременела, начался жуткий токсикоз, 2 месяца почти ничего не ела, а что ела не всегда усваивалось! Сейчас острый токсикоз прошёл, постепенно прихожу в норму, но есть всё равно не хочется, иногда прям воротит от еды, кажется, что мне достаточно воду пить и кефирчик… За четыре месяца я не разу не испытала чувства голода!!! Уже и не помню как это… А есть то надо, я же не могу ребёнку вредить! Врач говорит есть надо 5-6 раз в день, разную пищу, но я с трудом 3 раза в себя впихиваю! Короче, я никогда не думала, что самое сложное в беременности это КУШАТЬ. Прям не знаю, как пробудить в себе аппетит и желание много и разнообразно питаться? Очень боюсь, что это навредит малышу, вот и впихиваю в себя насильно!
Читайте также: нет аппетита на ранних сроках беременности
Читать в полной версии