Я-страшная сладкоежка, обожаю просто мучное, выпечку и конфеты )Долго и упорно искала свою диету, а именно-японская, кремлевская, чередование кефира+яблок, аткинса, раздельное, по группе крови, вела счет съеденных ккл)))) Рез-ты были, но я на них не засиживалась… ПП не для меня)Занималась боди-флексом и оксисайзом-на больше месяца меня не хватало, хотя, соглашусь, дыхательные упражнения творят чудеса.
На бебике оч многие, знаю, сидят на ДД-диета Дюкан) Попробовав ее-уверяю, вряд ли возможно соскочить с нее надолго) Хочу показать фото моих любимейших десертов, которые я просто обожаю, за съеденное которых я не буду корить себя, а наоборот знаю-ни коим образом не отразится на фигуре.
Читать в полной версии
И это лишь малая часть с разрешенных и допускаемых продуктов на Дюкане)
Я пеку торты и пироги, сырники и творожные запеканки, делаю шоколадные конфеты, сгущенку и суфле ) И я пусть уже не худею, но не набираю вес-что очень и очень важно для меня )
ДД-чудо!